リフォーム下着・ガードル

なぜ必要なの？

産後の脂肪は柔らかく流動的。重力に任せて下垂するのを防ぎ、元の体型を早く取り戻すためにぜひ活用を。子宮回復も助けます。

選び方のＰＯＩＮＴ

ガードルは脂肪がはみ出さないハイウエストがグッド。産後すぐに締め付けの強いものを無理に付けると逆効果なので段階を踏んで！

サイズの選び方

出産までの体重増加が　８kg以下	妊娠前と同じサイズ
出産までの体重増加が　８kg以上１１kg以下	妊娠前より１サイズ上
出産までの体重増加が　１１kg以上	妊娠前より２サイズ上

リフォームウエストニッパー・ガードル　サイズ表

サイズ	ウエスト(cm)	ヒップ(cm)
58	55～61	79～89
64	61～67	83～93
70	67～73	86～96
76	73～79	89～99
82	78～86	91～103

リフォーム下着の種類とつける時期について

産褥ニッパー	産後すぐから着用できます。母体の回復を助け、骨盤の戻りをサポート。着脱も簡単です。	産後すぐ（入院中から）
サポートショーツ	ソフトな引き締め感で気軽に始められるサポートショーツ。ウエストニッパーと組み合わせて。	産後１週目から
ウエストニッパー	ウエストからお腹にかけて引き締め感をお好みによって調節できます。	産後１週目から
ソフトガードル	ショート丈とロング丈の２タイプあります。ロング丈は冷えの防止にもなります。	産後２週目から
ハードガードル	ニッパーとガードルが一体化したようなもの。ウエスト、お腹、ヒップを同時にシェイプします。	産後２週目から

産後のリフォームは段階を追って正しいインナーで進めましょう

リフォームは、脂肪に流動性のある産後6ヶ月までがキメ手！ただし、あくまでも無理をせず段階を追って進めることが大切です。

ＳＴＥＰ１　～産後すぐ（入院中）から使えます～
昔はお産直後さらしを巻きましたが、今は産褥ニッパーが主流です。着脱がラクでずれにくくストレスや負担が減りました。子宮の回復を促す産褥ニッパーは１日も早く始め、ゆるめの物から徐々に体を慣らしていくのがリフォーム成功のコツです。

犬印産後すぐサポーター
(犬印本舗)
￥2,000
【常設！赤ちゃんフェア】

産後すぐニッパー
(犬印本舗)
￥2,240
【ママとベビーの専門店～マムマム～】

産後ひきしめセット
（サポーター＋ニッパー）
￥3,150
【ママプラスクラブ】

フィット産褥ニッパー
（ピジョンウィル）
￥2,604
【西松屋チェーン】

ＳＴＥＰ２　～産後１週間目から使えます～
悪露も少なくなり会陰切開の傷口も落ち着いてきたら、そろそろ本格的にリフォームを始めましょう。
まずは、たるんでしまったお腹の引き締めを重点的に始めましょう。
最初は産後１週間目から使えるウエストニッパーから始めて、慣れてきたらガードルとセットで着用すると、いっそう効果が期待できます。

産後ひっこめショーツ
￥1,000
【犬印ネット　マタニティショップ】

フロントクロスニッパー
(犬印本舗)
￥3,000
【ママとベビーの専門店～マムマム～】

リフォームウエストニッパー(犬印本舗)
￥3,000
【出産準備・子供服大バザール】

2段式サイドベルトウエストニッパー
￥2,280
【ママとベビーの専門店～マムマム～】

ＳＴＥＰ３　～産後２週間目から使えます～
産後2週間目には本格的にリフォーム開始。リフォームガードルは出産によって変化した体を効果的に元に戻すために設計したインナーです。腹部についた脂肪を追い出し、引き締まったボトムラインへ整えます。構造の違う普通のガードルは、かえって体型を崩すことに。

【ワコール】シェイプマミーガードル（ロング）
￥14,000
【提供：アズランジェリー】

Wウエストニッパー付ロングリフォームガードル
￥3,770
【ママとベビーの専門店～マムマム～】

ウエストニッパー付ロングリフォームガードル
￥2,980
【ママとベビーの専門店～マムマム～】

【産後用】ママシェイプガードル
￥2,856
【提供：ママプラスクラブ】

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